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Les techniques idéales pour fortifier les ongles naturellement

Les ongles expriment souvent les personnalités et l’hygiène d’une personne. De ce fait, il est important pour chacun de les entretenir pour démontrer ses atouts. Par contre, soigner ses ongles peut prendre du temps d’autant plus qu’il dépend de la santé de chacun. Il y a également certaines personnes qui disposent souvent d’ongles mous, surtout chez les femmes. Les ongles mous sont plus cassants, ce qui s’avère être difficile de les garder plus longs. Par ailleurs, quelques astuces peuvent aider à les fortifier d’une manière naturelle.

 Utiliser l’huile de ricin pour des ongles plus forts

Voilà encore que l’huile de ricin prend part aux soins des ongles. C’est une évidence puisqu’il s’agit d’une huile végétale naturelle. Elle est issue de la pression des graines de l’arbuste du même nom. Les vertus de cette huile ne sont plus à en douter lorsqu’il est question de produits cosmétiques. D’ailleurs, elle a déjà fait ses preuves sur les cheveux et la peau. Voilà qu’elle est aussi l’alliée parfaite pour les ongles. Elle est généralement reconnue pour renforcer et nourrir les ongles.

Ces vertus sont notamment issues des éléments qu’elle contient. Elle renferme une quantité importante d’oméga-6 et 9 ainsi que de la vitamine E. Ses vertus protectrices et nourrissantes, elles, sont obtenues à partir des acides gras dont elle dispose, notamment l’acide ricinoléique.

Dans ce cas, pour fortifier les ongles, il est conseillé d’appliquer de l’huile de ricin sur la surface des ongles, mais aussi en dessous. Il faut laisser poser une dizaine de minutes pour qu’elle agisse. Cependant, il est aussi possible de tremper carrément les ongles dans un bain d’huile de ricin et faire un massage délicat des cuticules avant de rincer. Par contre, pour les ongles très cassants, l’idéal serait de laisser poser toute la nuit. Cette solution reste accessible et efficace. Autrement, il est conseillé de consulter un blog de conseils beauté pour découvrir des informations similaires afin de soigner au mieux les ongles.

Consommer une alimentation saine et équilibrée

En plus de soigner les ongles, il est aussi important d’adopter une bonne alimentation pour les aider à être en bonne santé et éviter qu’ils ne soient mous. Dans ce cas, plusieurs micro-nutriments peuvent être intégrés dans son alimentation pour fortifier les ongles.

Déjà, il faudrait penser à consommer des aliments contenant du calcium. Une carence en calcium rend souvent les ongles plus cassants et mous. On le trouve dans le jaune d’oeuf, les produits laitiers, les crevettes, les amandes… Le fer est aussi essentiel. Il est présent dans les légumineuses, la viande rouge, les brocolis, les coquillages, le chocolat… Le soufre, lui, peut être présent dans les concombres, le chou, les navets, les oignons… Les vitamines B, quant à elles, se trouvent dans les légumes verts, le foie, la levure de bière…

En cas de carence, il est possible de réaliser une cure avec des compléments alimentaires. Malgré cela, il est conseillé de bien se renseigner auprès d’un médecin ou d’un spécialiste pour en savoir plus.

Éviter les produits chimiques

De temps en temps, il est essentiel de laisser reposer les ongles. Dans ce cas, il est conseillé d’éviter d’utiliser des produits chimiques. Ces derniers ont tendance à fragiliser les ongles et à les casser rapidement. Il s’agit particulièrement des produits ménagers. Durant la vaisselle, par exemple, l’idéal serait de porter des gants, surtout s’il faut utiliser de l’eau de javel ou des détergents. C’est aussi le cas durant les diverses activités comme le jardinage.

Mais là encore, de nombreux autres produits peuvent être nocifs aux ongles, à savoir les vernis et dissolvants. Certains sont réellement agressifs pour les ongles. Dans ce cas, il est vivement conseillé d’opter pour des produits plus doux. L’idéal serait notamment de se tourner vers des dissolvants sans acétone, des vernis non toxiques et des produits de soins et nettoyants doux. D’ailleurs, un large choix de marques spécialisées est accessible pour prendre soin des ongles comme les bases coat enrichies en kératine et qui sont en mesure de protéger les ongles.

D’autres solutions pour renforcer ses ongles

En plus des options précédentes, d’autres alternatives sont aussi accessibles pour durcir naturellement les ongles. C’est notamment le cas du savon de Marseille. Il suffit de se laver les mains avec ce savon à l’aide d’une brosse à ongles. La glycérine présente dans le savon saura fortifier les ongles tout en éliminant les saletés.

Le gel de construction reste également l’option la plus accessible pour fortifier les ongles. Cette technique est reconnue pour son efficacité. Il s’agit notamment de mettre en place un papier sous l’ongle. Ce sera à partir de cela qu’il sera possible de construire l’ongle dessus selon la longueur voulue.

À part cela, il y a le vernis durcisseur qui est une base pour les ongles. Il permet de durcir les ongles tout en les restructurant et les réparant. Il doit notamment être appliqué 3 fois par semaine durant environ 4 mois selon les cas.

 

 

 

 

 

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