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Comment prendre le contrôle de votre vie

Il est facile de se sentir coincé. D’avoir l’impression qu’il n’y a pas d’issue à votre situation. Que la vie est quelque chose qui vous arrive à vous, plutôt que pour vous ou par vous. Avez-vous déjà eu l’impression que le succès et le bonheur étaient réservés à d’autres personnes, et pas à vous ? Prendre le contrôle de votre vie peut sembler un mystère insondable, mais en fait les étapes pour y parvenir sont simples et directes – si vous êtes prêt à avoir l’esprit ouvert et à faire le travail. Et si vous l’êtes, et que vous êtes prêt à lâcher les choses qui vous retiennent et à vous lancer dans la vie, vous verrez que la vie se lancera à votre rencontre. Voici donc quelques outils puissants qui vous permettront de vous décoincer, de prendre en main votre situation et de vous créer une vie meilleure. Il ne s’agit en aucun cas d’une liste exhaustive, et même les personnes les plus heureuses ont toujours de mauvais jours, mais si vous adoptez certaines de ces idées, vous serez sur la bonne voie pour changer votre monde.

Reconnaissez votre situation

Lorsque les choses vous accablent, vous n’avez parfois qu’une envie : vous cacher sous la couette en espérant que tous vos problèmes disparaîtront. Au moins, vous n’aurez pas à les affronter. Mais se cacher de ses problèmes ne résout rien, il faut donc trouver le courage de reconnaître la situation. La connaissance est le pouvoir, et vous ne pouvez pas régler les choses si vous ne comprenez pas ce qui se passe. Donc, si vous êtes endetté, découvrez le montant exact de vos dettes. Ouvrez ces relevés bancaires au lieu de les jeter sans les ouvrir sur le dessus des autres factures et lettres non ouvertes. Faites-vous une idée précise de vos revenus et de vos dépenses. C’est sur cette base que vous pourrez résoudre le problème. Et cela ne s’applique pas seulement à l’argent. Si vous êtes en surpoids, sachez combien vous mangez, combien d’exercice vous faites et ne prétendez pas que ces barres de chocolat se sont mangées toutes seules. Si vous êtes stressé par votre santé, trouvez la force de consulter un médecin et de vous faire examiner. En vous armant d’informations sur votre état de santé actuel, vous avez déjà fait un pas de plus vers un meilleur état. Cela peut être effrayant au début, mais vous vous sentirez libéré lorsque vous saurez exactement où vous en êtes – et il se peut même que votre état ne soit pas aussi mauvais que vous le craigniez. Suivez la Formation Dr.Olivier Madelrieux pour vous aider à réussir à prendre le contrôle de votre cerveau.

Arrêtez de mettre des conditions à votre bonheur

Nous avons été élevés dans l’idée que le monde extérieur nous récompensera d’une manière ou d’une autre, et que cela nous rendra heureux. Nous sommes convaincus que le bonheur pleuvra sur nous lorsque… nous aurons une nouvelle voiture, lorsque nous perdrons du poids, lorsque nous obtiendrons cette promotion, lorsque nous deviendrons riches, lorsque nous obtiendrons ces vacances, lorsque notre vie ressemblera de près à celle des gens qui sont sur les publicités, ou sur Instagram, ou qui vivent en bas de la rue. Mais tout cela est à l’envers. En ajoutant des conditions à notre bonheur, nous prolongeons en fait notre malheur en nous accrochant à des notions de choses que nous n’avons pas, de vies qui ne sont pas les nôtres et en nous comparant à des personnes qui ne sont pas nous.

Au lieu de penser que nous serons « heureux quand », nous devrions plutôt nous concentrer sur le fait d’être « heureux, et puis… ». Ce que je veux dire par là, c’est que nous devrions d’abord travailler sur notre bonheur, puis le reste de notre vie se mettra en place, plutôt que d’attendre que quelque chose d’irréaliste et hors de notre portée se produise avant de choisir d’être heureux. Et nous pouvons commencer ce processus en laissant tomber les choses que nous ne pouvons pas contrôler, et en nous concentrant sur les choses que nous pouvons contrôler.

Certaines choses que vous pouvez contrôler

Il y a beaucoup de choses dans la vie qui échappent à notre influence, mais nous attachons tellement d’importance à essayer de contrôler ces choses que nous devenons frustrés, amers, en colère et contrariés. Nous nous convainquons que de mauvaises choses nous arrivent toujours, et que la vie est tellement injuste.

Mais nous devons comprendre que la façon dont les autres personnes agissent, pensent et ressentent, la façon dont le monde nous récompense, le comportement de nos clients, le temps qui passe, la loterie nationale, et à peu près tout ce qui n’est pas nous, échappent à notre contrôle.

Mais voici le paradoxe. Plus nous travaillons sur les choses que nous pouvons contrôler, plus ces autres choses hors de notre sphère d’influence commenceront à s’aligner en notre faveur.

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