protéger sa peau du soleil

Comment bien protéger sa peau du soleil ?

Bien que le soleil soit bon pour la peau, il ne faut pas trop en abuser au risque de voir apparaître des problèmes de peau. La peau est une partie du corps humain qui est très fragile et qui requiert énormément d’attention. Dans cet article, vous allez voir comment prendre soin de votre peau malgré le soleil.

Pourquoi se protéger du soleil ?

Bien que le soleil nous apporte beaucoup de bénéfice, il peut provoquer des effets néfastes si on est trop exposé. Le soleil dégage plusieurs rayons qui ont des conséquences dangereuses à la peau. Le rayon ultraviolet ou UV se présente en deux formes : l’UVA et l’UVB. L’UVB pénètre sous la peau jusqu’à l’épiderme qui est la principale cause des cancers de la peau. L’UVA quant à lui traverse jusqu’au derme de la peau entrainant le vieillissement prématuré de la peau.Les rayons infrarouges sont ceux qui nous donnent la chaleur. En pénétrant en profondeur de la peau, ils stimulent la production des radicaux libres qui pourraient affecter notre immunité. D’où l’importance de se protéger du soleil.

Protéger du soleil par un bon geste

Pour prévenir les effets indésirables du soleil, des petits gestes quotidiens sont nécessaires. Les rayons de soleil sont intenses au beau milieu de la journée. Evitez donc d’exposer entre 10h et 16h. Si vous devez sortir, portez des vêtements qui n’accumulent pas les rayons UV. Privilégiez des vêtements en coton et ne portez pas de couleur noir. Il faut aussi porter des chapeaux larges ou une casquette. Sur les parties exposées de votre corps, utilisez des crèmes solaires adaptés à votre type de peau. Portez des lunettes de soleil pour protéger vos yeux.

Lire plus ici comment avoir une peau éclatante et lumineuse ?

Se protéger du soleil en utilisant des protections solaires

Si vous êtes dans l’obligation de sortir exposé au soleil, procurez des produits spécialement conçus pour la protection solaire.  Parmi les produits de protection solaire, on peut citer :

  • Les crèmes solaires qui sont des crèmes à appliquer sur la peau avant l’exposition au soleil. Elles sont conçues pour protéger contre l’UVA et l’UVB. Il faut quand même bien choisir ce qui convient à votre peau. Vous pouvez choisir la gamme Sun Secure SVR.
  • L’huile solaire qui est faite pour prévenir la peau sèche. Elle est spécialisée pour ses effets nourrissantes et aussi se protéger des rayons solaires.
  • Des produits spécialisés après exposition au soleil. Ce sont des produits réparateurs et de conserver la peau après une exposition au soleil. Il existe des crèmes et des compléments alimentaires.

Bien choisir son crème solaire

Des protections solaires sont nombreuses, ce qui fait qu’il est souvent difficile de choisir ce qui nous convient vraiment. Néanmoins, vous pouvez faire votre choix en tenant compte del’indice SPF et du type de votre peau.

L’indice SPF (Sun protection factor) ou Facteur de Protection Solaire est un indice de protection par rapport au rayonnement solaire. L’indice varie de 6 à 50, regroupé en quatre niveau de protection (faible, moyenne, haute, très haute).

  • Les personnes aux peaux claires ont des peaux fines et très sensibles aux rayons UV. Optez pour des crèmes à indices SPF plus de 50 comme le SVR Sun Secure BLUR SPF50
  • Pour les peaux de type mates ou méditerranéennes, préconisez des crèmes à indice de protection entre 30 à 50.
  • Pour les peaux sèches, optez pour des crèmes à formules hydratantes et nourrissantes. Ce type de crème est adapté pour les peaux fines du visage et protection solaire pour le corps. On peut citer le SVR Sun Secure SPF 50+ Spray qui hydrate la peau et la protège contre les UV.
  • Pour les peaux grasses, choisissez les crèmes légère et plutôt fluide avec un indice d’exposition plus de 50.
  • Découvrez par la suite comment prendre soin de ses mains ?

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